清晨喝杯清水有好处多多
2010-12-12 12:06:47   来源:未知   评论:0 点击:

清晨喝杯清水有好处多多 晨起先饮水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。 清晨,胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如

清晨喝杯清水有好处多多

晨起先饮水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。   清晨,胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣,病原菌因此无处安身,难以形成致病的群体,失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁,经过每日清晨的洗涤,自然 -
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晨起先饮水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。
  清晨,胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣,病原菌因此无处安身,难以形成致病的群体,失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁,经过每日清晨的洗涤,自然也会减轻症状。水在胃内做短暂的停留,除少量被吸收外,80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落,促进全身的吐故纳新。

  首先,饮进的水能洗涤机体,清除污染。环境污染对人类的危害是在不知不觉中进行的。种类繁多的有害有毒物质,有的通过生物链的连锁反应和浓缩积累,最终进入我们一日三餐所必需的粮、菜、果和肉、蛋、奶中;有的通过呼吸道和皮肤直接侵入机体,对人体内蓄积造成潜在的毒害。晨起饮进的水能有效地清除这些污染物质,保证细胞的新陈代谢。

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