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具有帮助提高记忆力的几种食物(7)

时间:2009-09-14 11:45来源:透红网 作者:透红时尚网 点击:次
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七、玉米

透红网推荐食谱:具有帮助提高记忆力的几种食物

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

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