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具有帮助提高记忆力的几种食物(9)

时间:2009-09-14 11:45来源:透红网 作者:透红时尚网 点击:次
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透红网推荐:具有帮助提高记忆力的食物
 

九、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

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