向你推荐几种办公室养生茶

     现在用计算机维生的人越来越多了，但是天天坐在计算机前面想要维系健康和美丽，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会出现问题的!
　　这里找出几种最适合办公室族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射，还可保护您的眼睛!
　　绿茶
　　绿茶因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
　　枸杞茶
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对办公室族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。