推荐几种女性滋阴大补粥

桂圆粟米滋阴大补粥：

    桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。

    桂圆肉性味甘温，能够补益心脾，养血安神。

    核桃滋阴大补粥：

    核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥。

    能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或者腹泻者忌食。